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    他关掉投影，打开会议室灯光。

    “接下来两周，我们的训练重点就是这个‘动态三角’体系。每个人都要熟悉其他两个人的跑位习惯，要在不看人的情况下知道队友在哪里。我要的默契，不是‘你传我跑’，而是‘你想跑的时候，我已经把球传到你跑的路线上’。”

    于教练的目光扫过三人：

    “能做到吗？”

    耿斌洋、芦东、张浩对视一眼，同时点头。

    于教练露出一丝难得的笑容

    “好。那就开始吧。”

    接下来两周，训练基地变成了试验场。

    每天早上，三兄弟都会提前一小时到训练场，进行专门的三角配合演练。助理教练在场边用摄像机记录每一次传跑，晚上再回放分析。

    “耿斌洋，你这脚传球晚了0.3秒，张浩已经启动了，再传就到他身后了。”

    “芦东，你回撤的时机可以再早一点，要给耿斌洋出球的空间。”

    “张浩，你内切的时候眼睛要看着中路，别只顾着低头带球。”

    细节，细节，还是细节。

    有时候一个简单的二过一配合要练上百遍，直到三个人闭着眼睛都知道对方会在哪里接球，会用哪只脚接球，接球后的第一选择是什么。

    训练场上经常出现这样的对话：

    “再来！”

    “这次我前插，你拉边。”

    “好，我看到了，传你身后。”

    “漂亮！”

    其他队友也在适应新的体系。中场球员要学会在三角轮转时及时补位，后卫要习惯进攻时大胆压上提供宽度，门将甚至要练习手抛球直接发动快攻。

    “我们要的足球，是让对手窒息的足球。”

    于教练在又一次训练后对全队说

    “不是靠个人能力硬吃，是靠体系、靠默契、靠所有人都知道该怎么跑、怎么传、怎么打。”

    沪上主场对阵中原。

    这是“动态三角”体系第一次在正式比赛中亮相。

    赛前，媒体并不看好。毕竟张浩刚归队不久，而且中原以防守顽强著称，本赛季至今只丢了14个球，是联赛防守第二好的球队。

    “沪上要破中原的铁桶阵，不容易啊。”

    陆超在解说席上分析

    “而且张浩刚当升级当爹，状态能否保持还是个疑问。”

    比赛开始后，中原队果然摆出了5-4-1的铁桶阵，全线退守，前场只留一个前锋骚扰。

    前二十分钟，沪上控球率超过70%，但真正有威胁的进攻寥寥无几。中原的防守阵型密不透风，两条防线之间的距离保持得恰到好处。

    “沪上踢得很耐心，

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