第六十三章 训练 (2/3)
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节点二二 ↓

/>    傅老太太专门让人收拾出了琴房和舞蹈室,

    舞蹈室地面经过处理,铺设了数道软垫,除了乐器,其他课程都在舞蹈室进行。

    傅云茵的时间也被安排的很满,每天早晨四点起,晨跑跳操锻炼体能。

    六点半吃早餐,短暂休息后,七点半上形体、礼仪课。

    上午十点到下午六点,是跆拳道、柔道及散打的训练。

    这期间也包括午饭和四十分钟的午休。

    当然,因为傅云茵过于纤细的体格,在上午十一点和下午三点时,额外有让她进食特调营养餐的时间。

    此后为了避免影响到第二天训练,在晚上安排的课程相对柔和,多会视情况进行钢琴、小提琴或舞蹈之类的课程。

    光是晨跑就能让傅云茵变成软脚虾,一软软一天的那种。

    身上青一块紫一块,哪哪儿都疼。

    最开始也觉得苦不堪言,连续坚持两周,傅云茵明显觉得自己抗打、抗摔的能力有所变强。

    房间那个6mX6m的浴池,因为过于夸张,傅云茵一开始都没打算使用。

    后面因为训练,四肢实在酸痛,在贺曼可的建议下,傅云茵还是让人定点放上温水,每天睡前进去泡一泡。

    在难熬的训练过程中,傅云茵也十分庆幸有贺曼可陪在身边。

    因为贺曼可不光起到陪练、陪伴和鼓励的作用。

    每天入睡前,贺曼可还会帮她揉腿推背,活络筋骨。

    大大纾解了肌肉和身体上的痛苦。

    有时候也会觉得不好意思。

    因为感觉就像她是被制定了苛刻训练计划的公主小姐,而贺曼可则是跑前跑后的小丫鬟……

    这种想法只在脑海一闪而过,每天高强度的训练真的很累很辛苦,傅云茵没有时间考量别的。

    豪门千金,也不是那么好当的……

    傅云茵度日如年的训练,另一边,沈懿宽带着礼物回国落地时,已经联系不上她。

    打电话联系沈斯年,彼时沈斯年和傅云茵的聊天记录,也停在了她离开的那天。

    傅云茵说要去奶奶家住一段时间,沈斯年当时在忙,后续看见信息,想到傅云茵在傅家的处境。

    他还回复信息嘱咐过,让傅云茵到了地方给他报平安。

    只可惜消息石沉大海,从那时起,傅云茵就没了任何消息。

    平时忙工作,回家时间很晚,傅云茵乍一离开,沈斯年没怎么反应过来。

    这会儿沈懿宽的电话打进来,沈斯年才突然跟丢了什么似的,觉得身旁空落落起来。

    “哥,尊合不是跟傅氏有合作吗?傅氏老太太的宅子在哪儿?你问问不行吗?”

    沈斯年没说话,话筒那边,沈懿宽喋喋不休:

    “傅氏的人不是

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