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    下午，周青前往白云武馆练习桩功。

    “呦！文怀兄来了！”

    刚一进院子，徐林便迎了上来，笑呵呵冲着打招呼。

    “阿青。”

    “周师弟。”

    在场的学徒和师兄们，大半都跟他打招呼，就是没说话的，也冲他点头示意。

    “徐师兄，什么文怀？”周青一脸懵。

    “阿青今天做的好大事！一饭之恩，千金相酬！比起前朝义薄云天的宋文怀，也不遑多让啊。”徐林的笑容亲切了许多，称呼也从周师弟变成了阿青。

    “徐师兄你就别取笑我了。”周青没想到这件事这么快就传出去了。

    “来，今天师兄我亲自指导你。”

    徐林满脸笑意。

    “那就多谢徐师兄了。”周青抱拳，尽管他更想跟魏红玉学。

    “你的桩功还没练到家。”

    此时，一个平静悦耳的声音从两人身后响起。

    魏红玉从后院走了出来。

    “大师姐。”周青连忙冲着魏红玉抱拳行礼。

    “嗯，开始练习吧。”魏红玉微微一笑。

    “肩与胯合，肘与膝合，手与足合，动作要标准，但是身体不要太硬。”

    “对，记住这个感觉，用心去体会。”

    “调整呼吸，努力感受‘气’的存在。”

    今天的魏红玉似乎格外地认真。

    【进度：入门（79\/800）】

    一下午的时间，周青的白云桩比之前多增加了一倍的进度。

本章完