徐林边走边说。

    “所以武者前期的修炼最是简单粗暴，不管是练拳的，练掌法的，还是练腿法的，都是先学桩功，把招式先练熟。

    然后打木桩，举石墩练力气，再下一步学习步法，最后才是实战。

    当然，不论是打木桩，还是举石墩，都是有特殊技巧的。

    否则咱们在家也能练，学费岂不是白交了。”

    “是这样的。”周青附和。

    “其实，前期的修炼，比起练，最重要的还是吃。吃肉，吃补药。什么补气血吃什么，什么长力气吃什么。

    只要顿顿有肉，每天坚持炼体，再搭配上武馆配制的壮体汤药，正常人都能在三个月内进入炼皮境......”

    徐林接着道，望向周青瘦弱的身形，陷入了沉默。

    “这要求可不低啊...”周青感叹。

    顿顿有肉，在前世也许不是什么高标准。但是在这个世界，绝对算得上是富裕家庭了。

    “所以才说，穷文富武。咱们附近的几个县、镇都临近十万大山，山里别的不多，野味什么的多得是。

    万一运气好采到宝药灵草，猎杀到大补气血的精怪异兽，那前期练武所需的银钱也就够了。

    对于大多数穷苦出身的学徒来说，能练到炼皮境，去大户人家当个护院、管事，就已经算是顶好的命了。”

    徐林感叹。

    “是啊，这世道，能吃饱饭，就已经强过很多人了。”周青对此深有体会，来到这个世界半年了，就没吃过几顿饱饭。

    “不过你是养蚕的手艺人，赚的银钱比一般农户、渔夫要多。突破炼皮境应该是迟早的事情。若是能突破炼肉境，到时候自然会有镇上的大户端着银子来请你做事。”

    徐林笑着说。

    “借徐师兄吉言。”周青抱拳。

    “咱们武馆所教授的白云掌法，单论同层次的威力来说，在镇上的六大武馆里面垫底，但胜在前两关容易突破。

    并且，只要能承受各种毒素对手掌的淬炼，在实战中的战力反而是最强的。

    比如咱们武馆的馆主魏师傅，就是镇上大武师里面数一数二的强者。

    大师姐也一样，在炼骨境的小武师里面也是数一数二的。”

    徐林一脸自豪。

    “这样么......”周青一愣。

    徐林接着道：“武者突破炼皮，皮膜会变得坚韧，厚如牛皮，防御力大增。臂力能轻松超过两百斤。”

    “到了炼肉境，气力进一步提升，尤其是白云掌法会对手掌进行强化，能够单凭一双肉掌开碑裂石。”

    “之后是炼筋，这个阶段的武者会得到全方位的加强，速度、力量、爆发力都会有显著提升。”

    “至于最后的炼骨，会对前三境的武者形成压倒性的优势，举手投足之间，便有千斤巨力，所以才会被称为小武师。不过大部分人会习惯性地把‘小’字去掉，

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