p;  “现在我们正式上课，接下来，我们将开始学习《基础锻体诀》的初级部分。”宋琪生宣布道。

    弟子们纷纷盘腿坐下，准备开始上课。

    宋琪生开始讲解起来：“《基础锻体诀》是一套非常重要的修炼功法，它能够帮助我们提升身体素质，增强战斗力。”

    “这套功法共分为四个部分，分别是初级、中级、高级和奥义。”

    “通过锻炼《初级基础锻体诀》的动作和呼吸法，可以有效的帮助我们增强力量、敏捷、体魄和精神力。”

    “只有打好基础，才能在后面的修炼中更好地提升自己。”

    “接下来，我将为大家演示一些初级锻炼动作，请大家仔细观察。”宋琪生说完便开始示范起来。

    弟子们专注地观察着宋琪生的动作，认真地记下每一个细节。

    随后，方磊等一众弟子便跟随宋琪生一起进行修炼。

    在修炼《初级基础锻体诀》的过程中，方磊惊奇地发现他每次完成一轮动作后，《初级基础锻体诀》的熟练度竟然会上涨10点。

    发现这一情况后，方磊便开始疯狂地反复修炼《初级基础锻体诀》。

    下课后，方磊仍在不停地进行修炼，《初级基础锻体诀》仿佛成了他的一部分。

    在众位弟子眼中，方磊似乎变得过于专注，一刻也不愿休息，好像全身没有疲倦的感觉。

    宋琪生留意到方磊的情况，不禁对他产生了一丝好感。

    夜幕降临，此时方磊正在打坐，恢复气海中的元气。

    “我从清晨一直修炼到刚才，都在专心修炼《初级基础锻体诀》。”

    “可把我给累坏了，也不知道我的熟练度到底增加了多少？”方磊心中暗自感慨。

    【宿主】方磊

    【战气图腾】曼陀罗蛇一级（幼年期）

    【修为】基础级

    【身体素质】五度

    【功法】D级下品《初级基础锻体诀》Lv.10

    【武技】D级下品《初级基础锻体拳》Lv.10、D级下品《飘雪穿云掌》Lv.10、E级下品《无二刀法》Lv.10

    ……略

    看到自己的属性后，方磊内心感到非常震惊。

    “没想到仅仅一天的时间，我就将《初级基础锻体诀》修炼到了Lv10。”

    “不仅如此，就连身体素质都提高了一度！”方磊震惊道。

    第二天上课时，方磊突然觉察到大部分弟子的身体素质都有所提升。

    就在这时，宋导师从天空中飞来。

    他审视着众位弟子，欣慰地说道：“表现得很好！经过一天的修炼，大部分人的身体素质提高了一度，还有少数的提高了二度！”

    “你们如果有不明白的问题，可以随时向我提问，我将逐一

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