bsp;  一副药方可以分三天熬炼，每天喝一碗，第二天起来疲劳一扫而空。

    ……

    转眼间，二十几天过去了。

    高强度的锻炼，配合大鱼大肉进补，林哲羽身体变得结实了许多。

    皮肤下，隐隐能够见到流畅的肌肉线条。

    院子里。

    林哲羽两腿下蹲，身体上下起伏，犹如奔腾的骏马。

    这二十几天来，他每日勤耕不挫，咬牙锻炼到两腿发酸、颤抖的地步。

    渐渐的，他对站马步桩上了瘾。

    吃饭、说书、一有空就站个几分钟、半个小时。

    就连走路时，都将马步桩融入其中，看起来姿势有些古怪。

    站立的时间也越来越长，由一开始的不到十分钟，到能够站半个时辰。

    现如今，他在院子里已经站了将近一个时辰了。

    汗水浸透衣衫。

    林哲羽平稳地呼气，胸膛上下起伏。

    他的双腿已经开始忍不住颤抖，豆大的汗珠从额头滑落。

    “坚持！”

    “时间快到了。”

    林哲羽在心中给自己打气。

    他的眼睛看着院子里的漏刻，这是用来计时的工具。

    上面显示，距离他站一个时辰马步桩，只剩下不到十分钟。

    沙沙沙。

    寒风吹拂，天气有些凉了。

    林哲羽上下起伏间，身体的颤抖幅度开始变大，他快要坚持不住了。

    “加油，再坚持几分钟，顺便打破一次身体极限，赚取一单位源力。”

    林哲羽不断给自己打气。

    这二十几天来，他都掌握一个度，不敢锻炼得太猛，不敢打破身体极限，担心影响到后面的锻炼。

    直到今天，眼看着马步桩触及到了一个时辰，林哲羽干脆咬牙坚持，顺便将身体极限也破了去。

    时间缓缓流逝，又二十分钟过去了。

    林哲羽已经站了一个时辰马步桩，但他没有停下。

    距离突破身体极限，已经不远。

    他的脸色有些发白，身体颤抖幅度更大了，两腿打起了摆子。

    “嘶——”

    林哲羽面庞拧巴，显得有些狰狞。

    又坚持了几分钟。

    终于。

    他感觉仿佛打破了身体某个关隘，精气神犹如升

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