四皇子驻守边疆，算来算去，只有朱橚这个五皇子。

    朱橚虽然不擅长打仗，但性格相对比较沉稳，他那几位弟弟，相对而言比较张狂，很容易惹出意外事故。

    老朱家的子孙，真是人才辈出。

    什么样的奇葩都有！

    不仅奇葩，而且猴精猴精的！

    沈炼头疼的揉了揉脑袋，心说老朱犯了什么病，怎么放出这位祖宗？

    我特么帮他找徐福的炼丹术，他沉迷炼丹不可自拔，毒死了怎么办？

    我不帮他，他可以自己找啊。

    鬼知道他能跑到哪儿！

    东瀛的歌舞伎町，豪华方面或许不如中原的青楼，但什么都敢玩儿，朱檀到了那种地方，肯定如鱼得水。

    “沈炼，你擅长炼体，能不能传本王几招秘术，让本王激昂雄起。”

    “当然可以。”

    “提前说好，我不学你那什么武当正宗太极拳，那玩意儿是唬人的，我要学厉害的，我打听过，自在门门规，厉害的心法传给别人，你就不能用，如果我看到你继续用，你就是在骗我，本王不会让你吃亏，肯定给你好处。”

    朱檀的聪慧不是假的。

    他的荒唐享乐，是自知此生不可能成为皇帝，与其自己给自己找别扭，不如及时享乐，他不是好忽悠的。

    想蒙蔽朱檀，不是容易的事。

    沈炼眼珠一转，笑道：“臣教您一套健身秘术，这套秘术，是结合十三太保横练金钟罩，天竺瑜伽功，密宗瑜伽密乘而成，强身健体益寿延年。”

    “难不难？”

    “易学难精，入门简单，但想要获得浑厚修为，需要长久的苦修。”

    “哦？这是什么心法？”

    “此法渊深莫测，气血温润，如同旭日初升时的云霞，温暖却不炽烈，浑然天成润物无声，乃化繁为简、返本归元的秘术，名字也是大道至简。”

    “说这么热闹，叫什么名字？”

    “初升的太阳！”

    朱檀：o((⊙﹏⊙))o

    “来来来，给本王试试！”

    “王爷，您看好了！”

    健身操虽然不是武功秘籍，但确实有强身健体的效果，这是很多武术大师健身大师养生大师的智慧结晶。

    以沈炼的武道境界，结合佛道名门的炼体术、吐纳法，再根据体操动作进行改编，不敢说是高深密卷，但用于锻炼身体、强健筋骨，效果却极好。

    这是用于筑基的秘术。

    沈炼更在其中融入瑜伽术，具备排毒养颜、润肠通便、增强气血，乃至延年益寿的效果，还能清心寡欲。

    准确的说，不是清心寡欲，而是把自己的欲望，合理的宣泄出去。

    沈炼何时学会的瑜伽功？

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