备内功心法、御敌武技、轻功身法。

    以惊涛掌为例，便包含：

    炼神心法：风平浪静；

    练气心法：波光初现；

    轻功身法：追风逐浪；

    御敌武技：十五式掌法。

    最关键的是，十五招掌法，包含进攻、防御、疗伤、夜战、单杀、群战、控制、擒敌、拼命等诸多法门。

    从低到高，由浅而深，循序渐进。

    武功低微如郭芙蓉，能够催动排山倒海，武功高深如郭不敬，则是能够轰出怒海狂潮般汹涌澎湃的掌力。

    从武功秘籍的角度而言，惊涛掌已经非常完善，少林七十二绝技中，能与惊涛掌比肩的，不过是三四门。

    葵花宝典则更加完善。

    炼神心法：葵花锻神诀；

    练气心法：葵花蕴气诀；

    炼体心法：葵花淬体诀；

    轻功身法：葵花魅影；

    爆发心法：地狱葵花；

    剑法：葵花夺命剑；

    针法：葵花夺命针；

    丹药：九阳丹、烈阳丹、火云丹；

    从内而外，再从外而内，达成精气神的和谐统一，虽然肢体残缺，精神却扫除尘垢，返璞归真，澄明寂然。

    最初修行的时候，可以快速获得超强的战力，牢牢把握前期优势。

    需要增强内气的时候，也不介意用丹药提升修为，就连黑木崖上绣花鸟的东方教主，练功时也会吞丹服药。

    葵花宝典对丹药的态度，就是有节制的使用，提升自身效率，却又不会形成依赖，即便体内残留药渣，也能在新陈代谢中变为屎尿，排出体外。

    渡元记录的辟邪剑谱，完整记录练气心法，炼神炼体残缺五成，武技方面主要是剑术，针法只记录了六成。

    至于辅助丹药，则全无记载。

    对医药了解不多的人，即便记忆力超群，看药方的时候，也可能会遗漏一部分，更何况渡元并非过目不忘。

    渡元当时只是偷学，能够记住心法剑法已然不错，贪多必然嚼不烂。

    渡元记录的辟邪剑谱，再加上沈炼手中下半卷葵花宝典，约莫能凑出原版心法八成内容，余下的那部分，可能要去趟黑木崖，找东方教主探讨。

    按照沈炼的推算，完整葵花宝典的价值，比皇宫中流传的，号称最适合太监的天罡童子功，还要更胜一筹。

    毕竟，葵花宝典快啊！

    不仅是速度快，是全方位的快！

    一个太监修行天罡童子功，需要从十来岁开始培养，至少需要培养十五年的时间，才能具备一流高手战力。

    一个太监修行葵花宝典，只要此前稍有内功根基，从二十岁开

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