bsp; “没问题的，不需要你动。”

    李昂心中有些犹豫，但身体还是很诚实，乖乖地脱掉了上衣，露出精瘦的身体，躺在了瑜伽垫上。

    “稍等我一会。”

    说完，席拉扭动着腰肢，走进了另一个房间。

    李昂看着她拿出来的花样繁多的道具，有些合不拢嘴。

    他有些疑惑，但没好意思问出口。

    直到席拉温润的手掌，混合着精油，在自己身上按摩的时候，李昂意识到，自己终究还是白嫖了。

    “这是...冰块？还有热毛巾？”

    “冰敷和热敷是需要针对身体的不同情况，一般来说，刚刚造成的运动损伤，使用冰敷可以减少毛细血管出血。”

    “时间比较长的淤青和扭伤可以用热敷来使毛细血管扩张，促进血液循环。”

    席拉的手上不停，口中也回答着。

    她似乎突然想到了什么，停下了手上的动作，有些磕磕绊绊地说道：

    “你们中医里面有个词，叫做活血化瘀，就是这个意思。”

    李昂露出一脸惬意的表情说：

    “没想到伱还对中医有研究。”

    “那当然了，事实上，中医学里面的不少知识，对运动康复方面都有着巨大的帮助。”

    席拉有些自豪地说着，一边拿起刚刚的精油。

    “这个，就是我从中国买来的。”

    李昂听完，忍不住向她竖起了大拇指。

    一整套护理做下来，李昂的身体倒是舒服了，但心里却有些不得劲。

    他盘算着：

    “这一套按摩下来，收个298应该不过分，嗯，美国人，再加一百。”

    李昂看了眼转身过去的席拉的身材，心中默默又把价位上调了一百。

    想了想自己兜里面还剩下的那点元子，李昂忍不住摇了摇头，实在是消费不起，更加不起钟。

    他只得好好地口头感谢了一番。

    晚上回到家后，李昂又就着家里剩下的那锅牛肉，和已经在电饭煲里面保温到快要干巴的米饭，吃了个宵夜。

    【突破点+0.05】

    曾经的他，晚上吃点东西，还得考虑是否有罪恶感，会不会发胖。

    现在的他就是一有空就吃，主打的就是一个随心所欲。

    体质的增长让他身子的基础代谢率也是提高了不少，再加上高强度的运动，每天吃的少了他反而不适应。

    第二天一早，迎着初升的太阳，李昂美美地伸了个懒腰，活动了一下筋骨。

    身体的各个部位，都有不同程度上的酸胀，但都还在可接受范围内。

    他估摸着，一个是现在自己

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