工作，生活，学习与人生在世俗眼光来看是好像是三个不同的部分或者说是四个不同的部分，而事实上它们都是一个整体。

以整体的观点来体验与看待我们的工作，生活，学习与人生，我们就能够平等的去看待我们的工作，生活学习与人生了（安住于当下的感知与觉察），如此一来我们就会慢慢的学会了接纳与成长，我们也能够慢慢的释放我们心目中所感知到的压力，我们也能够慢慢的体会与体验到真正的幸福与幸福感。

本章完