nbsp;看完秘籍后，陈元重新点开极限之家，在上面采购自己需要的东西。

    点击付款，确定，扣除30548元，剩余817852元。

    其中药浴需要的各种药材花费最多，花了整整3万元，然后是足够高的浴桶500元，和陈元顺手点的外卖48元。

    毕竟研究了那么长时间，时间已经是大中午。

    因为都是同城配送，所以仅仅一个小时左右，他买的东西就全都送到镜湖小区门口。

    陈元花了十分钟时间，从小区门口把东西扛回别墅，然后开始对那大包小包的药材分类，并按照一定比例混合在一起。

    又过了半个小时。

    “行了。”

    陈元看着被均匀分成十份的药材，满意的点点头：“刚好是十天的量，十天后视修炼进度决定还需要多少。”

    随后陈元开始熬制今天的药剂，药剂需要熬煮一个小时，陈元趁这个时间把外卖吃了，然后来到二楼的练武厅，开始修炼秘籍里的十二种动作。

    “嘶。”

    “真难。”

    陈元痛的满头大汗，他的身体已经扭在了一起，团成一个圆球。

    “忍住，这点疼痛不算什么。”陈元咬牙坚持，在心中默数三十秒后，才放松身体。

    “真疼啊。”陈元咧着嘴，看向第二个动作，“继续！”

    “嘶！”“哦！”“喔！”

    练武室不时传出陈元的叫声，饱含痛苦，但并未停下。

    直到一个小时后，陈元定的闹钟响了，他才慢悠悠的走出练武室。

    “这动作谁设计的，也太变态了，简直不是人做的动作。”陈元一脸酸爽的抽着冷气，“哦，是系统呀，那没事了。”

    自己选的功法，哭着也要练完。

    来到厨房关火，倒出药液，然后给浴桶放满热水，将药液倒入桶中搅匀。

    准备工作做完后，陈元脱掉上衣，只穿一件大裤衩跳进浴桶。

    陈元在浴桶中站好桩，同时胸口一起一伏，开始按照特定的节奏呼吸。

    “好舒服啊……”

    陈元感觉自己都快睡着了，跟锻炼那十二个动作相比，在药浴中站桩修炼呼吸法，不仅不痛苦，反而越练越舒服。

    不知不觉间，陈元好似真睡着了般，站在水中没有一点动静，就连胸前的起伏都变得微弱起来。

    时间一点点流逝，直到浴桶中的药剂完全凉透，陈元才忽然睁开眼：“我睡着了？不对，是深度睡眠！”

    看了看时间，顿时眼睛一瞪：“三个小时？”

    哗啦！

    陈元按着浴桶的边缘腾跃而起，跳出了浴桶，拿起一旁的毛巾一边擦着身子一边往外走。

    “我居然在站桩时进入了深度睡眠，早上明明已经睡过了。”陈元好奇的打开面板，“看看有什么影响。

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