为外家少林门的功夫，太祖长拳，洪拳等，也不是单纯的外门功夫，也能由外而内，外功练就一定程度，转为内练，殊途同归。

    区别就在于，外练武功出效果更快，最开始单纯练力，练抗击打。

    天赋高的人，半年出山，一年便能出师。

    这个天赋高，更多是指外在天赋，虎背熊腰，豹头环眼，这种天生体格粗壮的人。

    所以强行划分内外，内家武当，外家少林，让武林不少人心生不满。

    他看到这里，开始取出少林和武当相关典籍看。

    少林不必多说，传承久远，相传是达摩东渡，传播佛教教义，南北朝时期的人，时间是足够久了。

    但记载中的武功，少林七十二绝技、易筋经、神足经等等。

    如今的少林通通没有。

    有的是少林五行五象拳、少林梅花拳、少林罗汉拳、少林长拳，这些功夫，追根溯源，也是明清两代所创。

    武当更不用说，九宫八卦剑、武当太极、武当太乙五行拳、武当玄功拳。

    虽然都是秘传，但最多追溯几百年的历史。

    陈湛越看，越觉得不对劲。

    武功的断代，比自己想象的要严重。

    华夏文明是起码从秦汉开始，至今两千年文化传承没有任何断代的迹象，各种史书，文字，青铜器，记载非常完整。

    但偏偏在武功这方面，完全没有千年前的记载。

    如果非说，陈湛只知道一个五禽戏，传说是华佗所创的养生功法

    想到此处，陈湛拿出那幅从马三那得来的《内壮神力八段锦》，这门类似养生，但效果极好，居然能内壮气血的‘养生功’。

    这幅图，不知道什么朝代传下，眼前这明显已经不是原版，包括一些标注，都是用的民国常用文字书写。

    但这门功夫的效果，却是陈湛见过最恐怖的。

    直到如今抱丹，几幅图修炼起来，每次还有细微提升，以他如今的气血，长期修炼十年，二十年，不知道会达到什么程度。

    或许不用气运来提升命数，【气血如虎】能否自己晋级？

    这门功法给他的感觉，不像这个时代的产物，起码与三大内家拳，各种外家拳无关。

    任何内家外家功夫，都没有这么快提升气血的法门。

    当然难度也高，他化劲之时综合气血和天赋，已经不是普通化劲宗师，但修炼起来却很勉强，每次按照图中运转只能坚持半个时辰。

    不然那户人家传到如今，也不会家中没人习武了。

    坐拥宝库，无法修炼，其中痛苦也很难说。

    当初宫宝田大概只知道是一门奇异功法，不可能知道效果，不然他巧取豪夺也得取来，化劲宗师对抱丹的渴望，绝难克制。

    但这种事也没法考证，后来陈湛让宫若梅去打探过，对方只说是祖上流传，宫若梅留了一些银子补偿。

    陈湛看

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