，鼻子喷血，燥热难耐，需要泡冰水，站桩练功，挥发气力。

    火气旺盛！

    而陈湛吃了两颗，没有叶凝真那种夸张程度，但气血充盈、奔腾，需要站桩消化，才能化作自身气力。

    丹药不是灵药，吃了就化入四肢百骸，立刻提升功力。

    丹药是大补之物，但还是外物，如果吸收不了，只有坏处。

    就像很多人虚不受补，吃补药还能把身子吃坏。

    陈湛和叶凝真即便多年练武，也需要时间练功来消化吸收，至于能吸收多少，全看自身。

    一天一夜，疯狂地练功。

    陈湛彻底消化了两枚气血丹，叶凝真也差不多。

    其实还有一种消化方式，便是阴阳交合，更能消耗火气。

    不过苦于没有房中术修炼之法，只能放弃，不然火气是能消耗，但也吸收不了药力，浪费了丹药功效。

    道家房中术，后来被各种神话故事妖魔化，变成采阴补阳或是采阳补阴的邪术。

    其实正宗房中术，阴阳调和，有益双方。

    真是邪术能采阴补阳，采阳补阴，古代管家老爷，地主士绅几十房小妾的还少吗。

    都是大高手，天下无敌了。

    陈湛记住此事，有机会去武当等道门走一趟。

    之后的半个月。

    陈湛拳法愈发圆满，开始如老农一般生活，刚开始还练了几天拳，站了几次桩，后来完全放弃了。

    叶凝真不知道的是，陈湛已经将练法桩功融于识海，识海中可以演练各种已学会的功法，精益求精，不断精进。

    等于同时两人在练功，反馈到一人身上。

    而陈湛自身，每日耕地，浇水，田间地头，冬天本就种不了什么，他却用锄头把前院两片菜地，翻来覆去，耕种了一百遍。

    不撒种子，干耕。

    而且每一遍，越来越慢，动作越发简单、干净，甚至只剩下三个动作，啄！翻！压！

    叶凝真和田静杰都以为陈湛疯了，询问之下，

    陈湛说道：“你们看这地与昨天耕种有什么不同？”

    叶凝真知道陈湛不是乱说，仔仔细细观察一番道：“没有不同吧？”

    陈湛点头：“没错，就是没有不同，但这个没有不同，并非你想的没有，而是一模一样，每一次翻土的力道，每个种坑的大小，土多土少，甚至每一锄头挥出去的力道，完完全全，一模一样。”

    “在地里走的每一步，都完全一样，甚至脚下力道，踩碎的泥土都一样。”

    “而这并不是刻意为之，而是自然，人与耕种融为一体，这也是为何古代老农年龄大、没力气、老掉牙了，却一天耕种几亩地，技近乎道，圆融为一！”

    “那你再想想，现在这片地，与十天前第一次有没有不同？”

    叶凝真仔细一想，确

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