“也就是说，只有这样睡，一天才能保证7个小时睡眠。”

    “等中午再补个午觉，这才是养生之道！”

    这番话说得大家面有菜色。

    想象中的疗养——躺平玩手机，通宵开黑大战，吃饭散步溜达。

    现实中的疗养——9点睡，7点起。

    “太难了。”大家实话实说：“要不咱们先磨合着吧，台灯床帘什么的也不用你报销……先试试看能不能作息稳定吧。”

    真要是九点钟就有睡意了，那他们也乐意早睡早起。可惜来这儿的一个个儿睡眠不说喷香吧，多少也都有点问题。

    就是有自信睡不着翻滚到凌晨两三点，这才愿意上夜班的。

    年序对此没有意见。

    他在山上待了那么几天，晚上7点以后山上就没什么动静了，寂静的夜，沉甸甸的被子，沙沙响的枕头……

    实话说，他自己都是八点睡的呢！

    更新一，来了！！！

本章完