>脾脏在五行之中属土，对应的颜色是黄色，当人体出现脾虚时，身体缺乏阳气温煦气化，皮肤会出现萎黄、无光泽。

当脾脏失运，还可能影响到人体的筋骨、四肢，以及口津、唾液的正常分泌，思虑太过则会反过来妨碍脾脏运行，长夏之湿热则会引起人体身热不扬、肢体困重等症状！

建议脾脏虚弱者在日常生活中保持精神愉快，心情开朗乐观，避免过度思虑及悲伤、恐惧等情绪。生活中还应注意腹部保暖，多补充山药、红豆等补脾益气的食物。

本章完