p; 暂时也顾不上去生气了，全都火烧火急往自己的床跑去。

    通过第一天的训练精力，女兵们都非常的肯定，成龙只要能够说得出，那肯定就会做得到。

    被子和衣服被水浇湿了，虽然还没有达到湿透的程度，但重量都重了不少。

    女兵们此刻也顾不上了，只能用最快的速度把衣服穿上，然后把被子和床垫等打包到背囊里。

    接着以最快的速度冲出去，前往操场上面集合。

    成龙的三分钟属于部队基操，也就是基层部队的紧急集合合格时间，这个标准其实并不是很高。

    然而因为开场交了个透心凉，许多女兵都被搞懵了头。

    加上大部分女兵来自后勤保障单位，她们的训练中没有紧急集合，因此对紧急集合并不熟练。

    这就导致一部分女兵超时了，最多的超过了三十秒之久。

    那就是30公里！

    而叶寸心依旧是跑得最快的，第一个出现在了操场上。

    龙小云和沈兰妮等人第二梯队，并不是她们的能力不如叶寸心，而是她们在后面力所能及的帮助他人。

    超时三十秒那就是三十公里，成龙说到了就绝对要做到。

    安排许三多开上四轮山地摩托，带着这群超时的女兵出去越野，如果能够跑下来再继续加入训练。

    等许三多带着愁眉苦脸的，甚至有些快哭了的女兵，一前一后跑出操场。

    成龙并没有立刻组织训练，而是让吴哲先展开军容风貌检查，把所有不合格的女兵全部挑出来。

    女兵头发标准：

    头发后面长度是不可以超过衣领；前面的头发长度不可以过眉毛；两侧头发不可以过耳朵；可以把头发梳到耳朵后边，但是不能放下来；不能烫发，染发只能染与本人原发色一致的颜色。

    女兵的指甲标准：指甲最长处不得超过指尖。

    吴哲针对女兵标准的这两点，从剩下的七十九个女兵里面，挑出来了二十四个不合格的女兵。

    其他五个罚跑的女兵，等她们回来后也会接受检查。

    不合格的女兵中就有唐笑笑，那一头已经快要齐腰的乌黑大长发，在队伍里显得格外惹眼。

    成龙不顾唐笑笑哭着哀求，她的头发他留了八年的时间。

    展现出了成剃头的“精湛”技术，咔嚓咔嚓几刀下去就全都剪了，连剪下来的头发都给她没收。

    成龙剪的标准倒是挺符合，就是这个整齐度实在是辣眼睛。

    就像是狗啃的一样，完美的参差不齐。

    其他女兵也一个都逃不掉，不管头发留的有多么乌黑柔顺，也不管多么宝贵自己养的指甲。

    清一色全部干掉！

    完成了对军容的大整顿，在新一天的特训开始之前，成龙还有一项大工程，那就是探底女兵们的心理极限。

    身体极限可以用高强度训练探，心理极限就

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