准地做出卧姿据枪的动作。

    他的动作流畅如行云流水，充满力量感。

    双肘接触地面的瞬间，给人一种异常沉稳、仿佛钉在地上的错觉。

    “看好我的动作要领！身体重心分配，手、肘、肩的受力，呼吸的节奏……”

    他详细分解着每一个步骤，讲解着如何利用骨骼支撑而非纯粹肌肉力量来保持长久稳定，如何控制呼吸甚至心跳对枪身的影响。

    示范讲解完毕，苏寒起身，掸了掸身上的灰尘，目光扫向面前这群被他的肘茧震撼到、脸色发白的学生。

    “全体都有！卧姿据枪准备——趴下！”

    命令如山！

    302班的学生们咬着牙，忍着对坚硬滚烫地面的恐惧，纷纷趴了下去，模仿着苏寒刚才的动作，将手肘结结实实地压在了粗糙的水泥跑道上。

    “嘶——”

    肘部接触地面的瞬间，一股硬硌感瞬间传来，让不少人当场倒吸凉气，五官都扭曲了一下。

    这还只是开始，他们无法想象，要磨出教官那样厚的茧，需要经历怎样的痛苦轮回。

    “调整姿势！”

    “重心前移！”

    “手肘撑住！不是用软肉去蹭地！”

    “枪面放平！视线、准星、缺口！三点一线！”

    “呼吸放缓！控制住！”

    苏寒冰冷的声音在他们耳边不断响起，如同最精确的校正仪，纠正着他们的每一个错误。

    他穿梭在队伍中，时而用脚轻点某个学生塌下去的腰，时而用手压一下某个学生过高的肩部。

    完了之后，苏寒这才看向卡表：“第一组，十分钟据枪。计时开始！”

    十分钟！

    仅仅是听到这个时间，许多学生心头就是一颤。

    手肘传来的坚硬和滚烫感已经让他们极为不适，每一秒都显得格外漫长。

    然而，命令就是命令。

    他们咬紧牙关，努力回忆并模仿着苏寒方才示范的要点：

    重心下沉，利用骨骼支撑，调整呼吸，目光死死盯住前方的虚拟目标。

    汗水几乎瞬间就从额角、鬓边渗出，汇聚成珠，啪嗒啪嗒地滴落在滚烫的地面上。

    与此同时，其他九个班级早已在各自选定的柔软草地上展开了训练。

    草地上绿草如茵，树影婆娑，环境远比跑道舒适。

    其他班的教官们也在认真教学，讲解着据枪要领。

    “好，大家卧倒，感受一下据枪的姿势。”计算机2班的教官语气相对温和。

    学生们嘻嘻哈哈地趴下，草叶的柔软触感让他们放松了许多，甚至有人舒服地叹了口气。

    “教官，要趴

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