我想我该换种生活态度了，今天又一查了查，原来我身上医院查出来的胃病，跟精神压力大也有关系。

多少有点不可思议，其实我天天都在害怕，我要是书还没写完人先挂了咋办，那岂不是梦想还没完全含恨而终。

但是或许天无绝人之路，缓解压力最好的办法就是均匀的呼吸，专注在呼吸上面。

我还是把自己的时间拆分出来，写作的时候在努力思考吧，这样早上思考晚上写的想法，多少有点精神内耗。

本章完