bsp;  倒是姜小白车库上车睡衣变装视频借着热度也突破了200万点赞，不过也固定住了，曝光耗尽了。

    音音的踢踏舞还在涨，也突破了200万点赞，不过涨幅明显减弱了，也马上要耗尽了。

    而且，两个妹子突破500万粉丝之后，相同类型视频，涨粉效果已经饱和，粉丝涨幅比例越来越低。

    这一个200万点赞的视频并没有让她们突破600万粉丝。

    之后他又看了一下林乐清账号发的《家庭弟位》的视频，已经380多万点赞了的，粉丝也已经120万。

    自然，这视频不仅仅让林乐清涨粉了，作为男主，通过标题@陈锦程，也有不少人点进来关注他了。

    这个视频热度结束，应该能让他突破700万粉丝。

    希梦见他收起手机，就一副羡慕的说：“老板，她们都拍了好多视频的，我就撒娇八连和秘书蹲！”

    “继续让我开心，正好有个点子，明天早上就可以帮你拍。”

    “老板，你肯定吃了……”

    …

    【你通过锻炼消耗了1体质点，体质增加！】

    体质点：497。

    陈锦程再次感觉到那种暖洋洋，觉的这样的锻炼方式还是不错的。

    体质点消耗，强化他体质的同时，还有额外的恢复力，真是福音。

    “老板，今晚饶了我。”希梦妹子靠在他怀里，却是小声求饶了起来：“没S了，会疼！”

    陈锦程笑了笑。

    本就没想继续，他自己消耗也大。

    虽然消耗的体质点带着一点辅助的恢复效果，但是也不代表他能毫无节制。

    一夜时间很快过去，随着朝阳辉洒落大地，陈锦程神清气爽的醒来了。

    感觉明显有些不同，之前，只要前天晚上消耗很大，第二天起来哪怕生理上会朝气蓬勃，可精神上总是会少一些亢奋。

    现在状态感觉就明显更好。

    应该是消耗3体质点，强化了体质的原因。

    看了看熟睡的希梦，他真想马上把她拉起来。

    不过，他还是怜香惜玉的，先起来自己做俯卧撑，先看看正常运动状态下，是要怎么消耗体质点的。

    只是做了两组，双手已经酸痛，还是没有发现体质点消耗。

    直到半个小时，身上已经出了一层汗了，那体质点消耗的提示终于出现：

    【你通过运动消耗1体质点，体质增加！】

    看来不是单纯的体力上的消耗，或许还有和时间有关，又或者是一个综合的考虑。

    体质点：496。

    陈锦程看了一下数据，就见希梦已经醒了，正用一只手支撑着下巴，看着他：“老板，你昨天到底吃了什么，效果现在还没过去，需要一大早这么做俯卧撑消耗体

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