肌肉一直保持活力，又不至于强度太高导致疲惫。

    是很适合热身的锻炼法。

    虽然里面的十公里跑步看起来有些多余了，但真正实践过一次以后，利欧路便立刻明白了训练家的良苦用心。

    窝在家里练死劲对它的提升并不大，所以外出寻找适合挑战的野生宝可梦是非常有必要的。

    十公里的路程看似很短，实际上来回一圈也覆盖了小匙镇和小匙小径的大部分范围。

    几天下来，这附近战斗力还不错的野生宝可梦它都已经打了个遍了。

    从明天开始换一条路线好了。

    运动完毕，利欧路正活动着自己的手腕，忽然愣住了。

    它发现自己似乎忽视了一件非常重要的事！

    这些天在武馆师傅们的指点和训练家的帮助下，自己的实力进步速度好像有点快……

    以前觉得刚刚好的负重，现在已经完全感觉不到重量了。

    该添加新的负重了呀！

    这个问题其实也挺好解决的，像以前在大姐头那边一样，自己再手搓几块就行了。

    然而，利欧路环顾四周，却完全没有找到合适的金属材料。

    “路……”

    利欧路叹了口气。

    看来，只能启用B计划了！

    这都是为了变强不得不做出的牺牲，相信训练家应该可以理解自己的吧……

    ……

    “卧槽，家里进贼了？？？”

    一觉醒来，青羽天塌了。

    本来睡一觉起来他心情大好、准备久违地再尝试一下能不能支棱起来，给伊布和利欧路做点前世美食。

    结果来厨房一看，家里的厨具怎么全都不见了？

    别说锅了，连个铁盆都没留下来！

    但这也不对啊，谁家小偷偷这些玩意儿的，重得要死还不值钱……

    青羽默默观察着案发现场，很快注意到另一边抬头看天、假装自己有点忙的利欧路。

    好家伙，原来还是家贼！

    青羽顿时有点哭笑不得，一瞬间就明白了罪魁祸首到底是谁。

    是因为恶作剧之心特性的影响，所以才会做一些感觉很奇怪的举动吗，倒是也合理……

    事已至此，青羽就算有心再尝试制作料理也没这能力了，利欧路直接把这条路给彻底堵死了。

    今天晚上看来只能点随风球外卖了……

    青羽无奈摇头。

    在他身后的伊布却松了口气，看向利欧路的眼神里充满感激。

    你做的极对，极对！

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