;  “鸣人，不要急躁，你首先要做的让内心恢复平静，我相信你一定能做到的。”

    宇智波渊目光从佐助和宁次身上扫过，然后转头看向鸣人说道。

    见自己没有遭到宇智波渊不满的责骂，鸣人脸上顿时露出笑容。

    “渊大哥，这次我一定行。”

    接下来鸣人便开始再次尝试站桩。

    只见鸣人在保持了站桩姿势几分钟后，脸上便开始出现挣扎之色，显然他已经要坚持不住了。

    见状，宇智波渊轻声道：“闭上双眼，放空脑袋，一步一步按照我所说的呼吸节奏缓慢呼吸。”

    在宇智波渊的指导下，鸣人的呼吸渐渐变的平稳。

    “老师。”

    这时，佐助和宁次结束了站桩；两人先是朝宇智波渊见礼，然后目光齐齐看向鸣人。

    宇智波渊收起目光，转身看向佐助和宁次，说道：“你们的表现很好，已经初步掌握了站桩的呼吸节奏。”

    闻言，佐助和宁次顿时露出了高兴的笑脸。

    “接下来你们的训练就是要让站桩坚持的时间越来越久，就以能坚持站桩一个小时为目标吧。”

    宇智波渊说道。

    “是，老师。”

    佐助和宁次齐声道。

    大约七八分钟后，鸣人猛地睁开双眼，然后呼出一口长长的气息。

    “渊大哥，我成功了，我学会了站桩时的呼吸节奏。

    咦？渊大哥呢。”

    鸣人先是一脸欢快的说道，然后东张西望寻找宇智波渊的身影。

    “黄毛小子，别找了，老师已经离开了。”

    佐助抬手朝着远处的一棵大树掷出一枚苦无，然后转头朝鸣人说道。

    “渊大哥已经离开了啊。”

    鸣人顿时一脸失落的低下了脑袋。

    “老师接到村子的紧急任务，现在应该已经离开村子了。

    听老师说这个任务很麻烦，老师需要离开村子很长一段时间。”

    宁次停下演练柔拳的招式，对鸣人道。

    “那我一定要认真训练，等渊大哥回来看到我已经能成功站桩了。”

    鸣人抬起头一脸坚定的说道。

    “哼，那可不够。黄毛小子，学会站桩只是开始，坚持时间的长短才是最重要的。”

    佐助冷声道。

    “喂，佐助！我坚持的时间一定比你久。”

    鸣人盯着佐助大声道。

    “我和宁次现在已经能站桩坚持十五分钟左右，而你能坚持十分钟吗？”

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