; “坚持。”他咬着牙，吐出两个字。灵枢似乎感受到了他的决心，电流强度微微提升，一股暖流注入肌肉，让他又多做了三个。

    做完引体向上，他没有休息，立刻开始深蹲跳。每一次跳起，膝盖都发出轻微的响声，落地时震得地板微微颤抖。当做到第二十五组时，他的腿像灌了铅一样沉重，呼吸变得急促，喉咙里泛起血腥味。他扶着墙，大口喘着气，视线开始模糊。

    “血糖浓度过低，建议补充能量。”灵枢提醒道。陆云从背包里拿出一块能量棒，撕开包装塞进嘴里，甜腻的巧克力味在口中散开。他靠着墙，看着窗外的夜空，月亮已经升了起来，像一枚冰冷的银币。

    “为什么是我？”他喃喃自语。这个问题他问过自己无数次，但始终没有答案。灵枢沉默着，没有回应。它能解答宇宙的奥秘，却无法参透人心的迷茫。

    休息了五分钟，陆云重新站直身体，开始核心训练。他平躺在地上，双腿抬起，做着空中蹬车的动作。腹部的肌肉像被火烧一样疼，每一次收缩都伴随着撕裂般的痛感。灵枢的三维模型在他眼前展开，显示着腹肌的收缩状态，红色的区域代表着已经疲劳的肌肉，蓝色的区域则提醒他需要加强发力。

    晚上十点，体能训练终于结束。陆云像一摊烂泥一样瘫在地上，浑身湿透，肌肉酸痛得无法动弹。灵枢开始进行全身扫描：“肌肉纤维微损伤 37处，关节轻微劳损，无严重损伤。生物电流修复启动，预计修复时间 8小时。”

    一股温和的电流传遍全身，酸痛感渐渐减轻，取而代之的是一种酥麻的舒适感。陆云闭上眼睛，任由灵枢调节着他的身体状态。这时，他的脑海中突然浮现出白天看的《生物神经接口》中的一个公式，灵枢立刻捕捉到他的思维波动，将相关的拓展知识和实验数据整理出来，呈现在他的意识中。

    “现在可以进行虚拟训练了。”灵枢说。陆云点点头，意识沉入虚拟空间。

    眼前的场景瞬间变成一个废弃的工厂，空气中弥漫着铁锈和机油的味道。灵枢的声音在耳边响起：“战术射击训练，目标：十个移动靶，武器：格洛克 17，弹夹容量 17发，限时 30秒。”

    陆云拿起虚拟的手枪，手感和真实的一模一样。他深吸一口气，瞄准第一个目标。枪声响起，靶心被击碎。他迅速移动枪口，连续射击，枪声在空旷的工厂里回荡。当最后一个目标被击中时，计时器显示 28秒。

    “命中率 100%，反应时间平均 0.5秒，优秀。”灵枢的评价传来。陆云放下枪，额头渗出细密的汗珠。虚拟训练虽然没有真实的体力消耗，但精神高度集中带来的疲惫感同样强烈。

    接下来是武器拆解训练。一把 AK-47自动步枪摆在他面前，灵枢的指令响起：“拆解时间限制：20秒，开始。”陆云的手指迅速动起来，拆卸弹匣、拉开枪机、卸下枪管...每个动作都精准而流畅。当最后一个零件被拆下时，计时器显示 18秒。

    “拆解完成，组装开始，限制时间：25秒。”他没有停顿，立刻开始组装。零件在他手中翻飞，像有了生命一样。当最后一声“咔哒”响起，枪机复位，组装完成，时间显示 23秒。

    “完美。”灵枢说。陆云看着组装好的步枪，心中涌起一股成就感。他想起刚接触这些时，光是拆解一把手枪就要花上几分钟，而现在，他已经能在几十秒内完成复杂的步枪拆解和组装。

    虚拟训练结束后，陆云的意识回到现实。他睁开眼睛，看着天花板上的裂纹，突然觉得有些恍惚。这二十三天的特训像一场梦，他从一个普通的研究生变成了一个掌握着多种技能的“战士”，而这一切，都源于那个突然出现在他脑海中的灵枢。

    他坐起身，走到书桌前，打开笔记本电脑。灵枢已经将今天的训练数据和知识要点

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