nbsp; 粥是由谷物的种子制成的。它具有温补作用，能滋补脾胃，温体散寒。人们经常争论早上喝粥还是喝牛奶。

    其实是没有必要的。牛奶性质温和，味道甘甜。有很好的滋补作用。它可以促进体液和润肠。是很好的滋补品。所以当你健康的时候，早上喝你喜欢的任何东西。

    但是如果你不是那么健康的话，比如说你脾胃虚寒，引起腹泻，或者你有痰湿，说得简单一点，你脾胃虚寒，就会拉肚子。第二是太潮湿的人不宜喝牛奶。

    因为牛奶有生津润肠的作用，会加重你的腹泻和痰湿困脾的情况。对于这两种情况的人，还是先治病后喝牛奶比较好。这种情况下，喝米粥会有很好的效果。

    至于白粥，基本上每个人都不能喝，糖尿病患者要少喝。也是如此，先治好病，再喝粥。

    其实，粥和牛奶并不是传统文化和现代文化之间的争论，而是健康和养生之间的争论。

    这两种都是很好的补品，尤其是牛奶，可以补充虚弱和疲劳。对于身体虚弱，能长期饮用的人非常有好处。

    但如果身体有问题，还是需要先治疗。

    从中医的角度来说，早上最好吃点温热、散寒、补脾胃的东西。

    比如一些老中医有一个习惯，早上起来吃几片泡在醋里的生姜，因为生姜也有温中散寒的作用。在醋中浸泡后，它将不会补充它。味道更好，效果更好。

    脾胃为明日之本，气血生化之源，一定要保养好。如果脾胃虚寒，就会出现各种疾病。像林风这样不好好吃饭的人，一定不能从中吸取教训。

    当然，有些家长会担心孩子喝粥会不会营养不够。

    你好啊。

    林风又往嘴里倒了一口粥，对老板喊道：“老板，我的茶叶蛋和煎饺好了吗？\"

    你到底为什么只给孩子喝粥？你是继父和继母。

    林风回到明新塘的时候，已经是傍晚了，他快要下班了。

    “你为什么要去你不是请了半天假吗？“陈可儿一脸的不高兴。

    林风也有点不好意思，他说：“发生了别的事。\"

    陈可儿问：“都处理好了吗\"

    林风回答说：“没问题。\"

    “很好。陈可儿点了点头，然后她撅着嘴说：“今天来的病人都白来了，我把他们送回去了。”我的钱。\"

    林风有点不好意思，这的确耽误了诊所的生意。

    而林风则坐在自己的座位上，伤心地拍打着自己的腰。

    如果林风不在这里，他自然就不能看病了。林风是这个诊所里唯一一个能给病人治病的人。但是陈可儿并没有仅仅休息一天。她告诉这些病人，作为道歉，今天的康复项目将打八折。

    然后林风就惨了。

    这一天，林风做了所有的按摩、艾灸和拔火罐，已经筋疲力尽。

    陈可儿还强迫林风在朋友圈发消息告诉大家这个好消息。林风也有一批保健客户。当大家看到今天它有多便宜的时候，都得出了自己的结论。

    没有林风，的确

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