“青神派的功法么？”

    陈阳眼神微动，真被自己猜中了，这手绢，是段秋萍送给刘长青的？

    中元九段功，青山派秘传锻体炼精基础筑基之法。

    “修习此功，赤身袒露最佳，右手置于脐下，左手兜外肾，凝神静思，引神下注，鼓荡气血，直透下田，左右二手，自下而上，自右而坐，手行神行，手住神住，神行气行，神住气住，循环往复，精气自生……”

    “……血足而生精气，精气生而强体魄，体魄强而壮脏腑，脏腑壮而血再生，周而复始，盈盈不绝……”

    ……

    陈阳一边看，一边研究着。

    上面有详细的练功方法，但有些东西对他来说，还是有些晦涩难懂，于是拿起手机查了起来。

    “特么玉女心经么？还得光着身子练？”

    “左手兜外肾？”

    “外肾是个啥？肾么？查一下，查一下。”

    “啊？这……”

    搜索结果，让陈阳有些僵住。

    外肾不是肾，原是二当家！

    草！

    陈阳的脸抖了抖，有种三观被重塑的感觉。

    意思是，一只手兜着二当家，一只手抚着肚脐，还得是光着身子？

    我没理解错吧？

    这特么什么造型？

    陈阳在脑海里脑补了一下画面，又自己尝试了一下，那画面实在有点太美好，完全不忍直视。

    中元九段功，听起来挺高大上的，可这行功方法，怎么看都有点猥琐呢？

    “行此功法，外阳易举，此时切不可起淫邪之念，百二十日内，不可行男女之事，若长举不下，可指压尾闾骨，还精补血……”

    “这……”

    把手绢上的文字看完，靠着手机搜索，内容基本了解了个大概。

    这是正经功法么？

    别是什么人忽悠刘长青的吧？

    搞得陈阳都不敢修炼了。

    就这练功的造型，要是修炼中途被人看到，那不直接社死呀？

    找来纸笔，陈阳将手绢上的内容都誊抄了下来，自己还加了些注释。

    练不练的，以后再说，东西先保存好，免得遗失了。

    那手绢真的脏的可以，打了盆水，洗了洗，往晾衣杆上一丢，白白净净的，也没掉色，比先前好看多了。

    功法的事，暂时被他抛到了脑后。

    这中元功，说到底也只是一门锻体生精的基础筑基功法，他现在，体魄足够强大，这功法对他而言，只能说是鸡肋。

    再磕两颗黑熊丸，他的体魄就能达到最大值了，锻

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