熟悉的东西，封守就离开了。

    拿着五虎断门刀的秘籍，封守就想到练武，他觉得自己依靠数值来进行压制固然可好，可要是数值相同又如何呢。

    想来想去，还是学习一下最基础的格斗，也不追求什么传武。

    按图索骥，在网上找了家好评最多的本地武馆。

    交付了三万元的会员费，封守接受了十八天学会格斗基础的套餐

    “练习格斗的第一步，认识你的身体与武器”穿着白色短袖的张苗站在封守的面前，向他展示着身体的发力。

    “基本功是最重要的，你想要快速格斗入门，身体素质的提升是重中之重”

    张苗扎起了马步，让封守观察着他的呼吸与肌肉发力。

    “站架，是重中之重，你的底盘稳固，就不会被人轻易推翻，打倒，你试试来推我”

    张苗目视着前方，呼吸平稳。封守试着用手掌把他往后一推。

    张苗的肩膀微小地动了下，下半身却稳如磐石，如老树生根般屹立不倒。

    张苗收了马步，“体能训练更是重中之重，也是你学习这些的基础，现在，先在馆内跑20圈吧”

    “是”封守应下。开始在武馆圈定的地方绕圈子。

    武馆内的空间并不小，跑一圈也有150米，而封守要跑20圈，也就是3000米。

    刚刚开始，封守还跑得特别轻松，但是渐渐的，他的呼吸就越来越急促。

    腿也感觉越来越重，呼吸更是渐渐变得困难。

    张苗默默看着封守的跑圈，做出提醒。

    “呼吸不要乱，脚步不要散，跟着节奏走。”

    封守没能做出回应，他的呼吸急促，此时，吞进的每一口空气像刀子一般将他的肺腑切得七零八落。

    封守尝试着在运动中掌控呼吸，也因此，他的速度慢了下来。

    “1，2，1”“1，2，1”封守让自己的呼吸跟着脚步的节奏。，果然轻松了不少。

    张苗在旁边看着，此举不仅仅是锻炼，也是在查看封守的身体素质。

    随着时间流逝，封守跑完了全程。他并没有停下脚步，而是将速度降下来，一边走着一边喘气了。

    直到剧烈的心跳平息下来。但这不是结束。

    封守之后还进行了核心力量训练，以及基础柔韧性的训练。

    这些简单的训练让张苗了解到了封守的各项身体数据。

    “好了，今天就到这里，明天再继续”张苗将封守的身体数据传送到某个群里。

    让武馆的药剂师傅给他配置专用的药液。

    拜别了张教练，封守带着一身的汗水离开了武馆。

    时间已是接近傍晚，太阳已经下山，走在灯红酒绿的大道上，难闻的油烟味凝聚不散，封守捂住鼻子，匆匆而过。

    他现在很饿，很疲惫，但

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