，干各种坏事的强大助力。

    喝完一瓶两杯红酒后，阿尔萨斯将剩余的放进酒柜中。

    解开自己双手上染红的医疗绷带，开始清洗血液凝固的手掌重新缠上干净的绷带。

    “要穿越前这么练早就残废或死了吧？”

    随即前往酒馆附近街道上吃早餐。

    他要补充营养开始训练，然后中午去铁匠铺拿自己的刀。

    帮派冲突结束后，街上为了谋生摆摊的人也很多。

    来到一家烤牛肉店铺中，阿尔萨斯找位子坐下：“老板，上肉和蔬菜。”

    “好勒，客人。”

    花费500贝利吃完丰富的早餐，阿尔萨斯前往海边开始自己一天的训练。

    今天阿尔萨斯加强训练程度，完成标准俯卧撑增加至5千个，深蹲4千，挥刀练习还是力竭为止。

    算上休息时间，5-6个小时足矣，正好可以去取刀。

    相当于极限挑战身体能力了。

    他必须得这样做，不然在这个世界无法变强。

    把刀和随身背包放在一旁沙滩，他就趴在沙滩上从俯卧撑开始。

    城镇北部地区不久后再次传来枪声。

本章完