气合、气与力合……内家拳法的精髓，就是呼吸与劲力的配合！”

    “这门桩功看上去很简单，但是想要真正的练入门，却并非那么容易！”

    “幸好我继承了‘陆大年’的记忆，获得了他修炼的经验，领悟了这门桩功的精髓！”

    “希望练一段时间后，能稳固我现在的重拳极限爆发力。”

    唰……！

    陈杰没有再多想，直接脚下并拢，再次开始站桩。

    一分钟……

    五分钟……

    ……

    十分钟……

    ……

    十二分钟！

    当陈杰站桩到十二分钟时，他只感到自己脚下肌肉开始发颤，全身气血沸腾，热汗直冒。

    不仅腿部开始发麻，连腰部都开始颤动不止。

    不过，

    在浑身酸痛的同时，他又能感受到一股强大的力量从地上传递到自己的体内。

    这种感觉很难用词语来形容。

    就好像自己的站桩已经到了极限，无法继续坚持。

    但是每一次的呼吸，却又让他有一种还能再坚持下去的意志力。

    “极限训练法？天啊……这才十二分钟的时间，我就感觉到了身体的极限！”

    “如果按照散打基本功的训练，我必须要踢腿三百次以上，才能感觉到极限，而且很难继续再坚持。”

    “《形意三体式》桩功果然非同凡响。”

    陈杰一下子有兴趣了。

    他放弃了散打训练的基本功，开始专注练起了《形意三体式》桩功。

    此时，

    武校训练场的很多人，看到陈杰在角落位置，一动不动的站桩。

    大家感到很惊讶，这小子不练基本功，站在那里干嘛？

    幸好林老大不在，要不陈杰这小子今天又要被骂的狗血淋头。

    紧接着，

    只见陈杰的身体开始颤抖，似乎体能已经达到了极限，不断的坚持。

    他的汗水如瀑布一般往下滴落……！

    十三分钟……

    ……

    十五分钟……

    二十分钟！

    噗通……！

    陈杰终于坚持不住了，一下子瘫坐在地上。

    呼……！

 

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