;  联合试训只测试了卧推，NBA只要求了这个，国家队也差不多。

    对比近3个月前那次测试，他直接从配重盘上的数字，就能看到提升，巨大的提升！

    “档案……

    速度93、力量90、弹跳92、灵活性92、体力89……”

    最后7天‘力量蜕变’，他在22号的时候已经推进完成，本来他以为能升两点力量，结果就1点，估计是力量由86提升到88的难度，和89提升到90差不多。

    他也是有着NBA顶级力量的男人了！就是体重有点配不上这个力量，他目前不影响速度和灵活性的体重上限已经到106公斤了。

    但他回到纽约后这20来天，确实没条件增重，‘力量蜕变’推进+增重，他估计他那点训练量压不住对肌肉记忆的影响。

    不然，他也不用有十几天早上跑到公园里，向美国老大爷学拳击、或者教美国老大爷太极拳了。

    对此他也不着急，等体型固定后再说，期间还可以像大三那样，循序渐进地增重，以锻炼技术、基本功为主。

    体测结束后，球队没有安排技术和基本功的测试环节。

    易水之前听巴特尔斯坦说过，有的NBA球队喜欢基于测试结果做评估，有的球队喜欢看队员在平时的训练里的表现。

    德安东尼看起来是后者。

    接下来的几天时间，尼克斯队教练组安排的都是个人训练，但把战术手册发给了队员们。

    易水其实是很想早点练团队进攻，但他发现，休赛期有人是真的不训练。

    比如杰弗里斯，罚球都生疏了！

    “斯蒂芬、马里奥，你说那家伙，究竟有什么勇气教我们打球？”

    库里：“脸皮厚。”

    查尔莫斯：“他其实挺厉害的，我听说他夏天在当奢侈品销售，借着NBA球员的身份，在经济这么低迷的条件下，一个夏天赚了50多万佣金。”

    易水咋舌：“那确实很厉害了！果然，佛罗里达不养闲人，纽约个个是人才。”

    库里和查尔莫斯对视：大哥这是啥意思？

    团队进攻练不了，易水就专心练投篮。

    常规赛开始前，他想要把远距离每个点都练到80，就差左侧底角和顶弧了。

    最准的右侧45度角他想要冲一冲。

    选秀大会的时候就87了，休赛期他只要有时间训练，就一直把右侧45度角长两分和三分作为主要训练项目，国家队集训的时候，他也是将国际篮联的三分当‘长两分’训练，三分球按照NBA规格练。

    可能是水平已经很不错了，接近一个半月的训练+8场比赛的锻炼，右侧45度角也只涨到了88，没有其他位置提升那么快。

    在赛季开始前抓紧时间练！

    这期间，易水还从酒店搬到了麦迪逊广场花园附近的高级公寓。

    这次返美，他换了好几家酒店了，每次都是没住几天，就被曝光，每天从酒店出来都有人拍，还有，他亲眼看到酒店员工往他房间塞小卡

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