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    大师470\/480。

    从严熊的赤熊铁身法中，孟周看到了许多好的点子，却也发现了一个最大的弊端。

    即他对赤熊铁身法的改良，完全是建立在苍熊横练法的基础之上。

    他倒是将功法变得与自身更契合，威能也变得更强，但离“真熊之意”却越来越远。

    这让他自创的横练法渐渐没了现实的根基，宛如无根浮萍。

    若无改变，其上限也将止步于此。

    所以，孟周首先要做的就是离“熊画”而见“真熊”。

    第二日，苍熊横练法经验+120，成功从大师晋入宗师之境。

    宗师110\/960.

    孟周尝试着调动气血之力，不仅血脉脏腑中的力量被充分调动。

    藏于骨髓深处的力量也开始听从他的指挥，更加磅礴，更加持久，增益之效也更加明显。

    第三日，经验收获如旧，心中感悟越来越多，身上狼狈大减，归来时，已经没有了明显伤势。

    第四日清晨，刚结束一夜修行，孟周就发现，生命上限再次+1，从96岁提升到97岁。

    第五日，与群熊酣战归来，不仅伤势全无，连衣衫都没有破损。

    当孟周准备晋入静室修行之前。

    苍熊横练法宗师470\/960.

    第六日。

    孟周再没有去云雾山脉寻群熊滋事。

    只不过，他修炼苍熊横练法的地点，从石室变成深潭水底。

    为了这一天，早在入驻水帘洞的第一天，孟周就新修了一门武技，龟息。

    现在，这门武技他已经掌握到了大师水准，距离宗师只一步之遥。

    现在，若是不做剧烈运动，他可以在水中待上三四个小时而不换气，便是激烈运动，也能坚持一个小时左右。

    水潭水域宽广，深浅不一，最深处超过百米，浅处仅数米。

    经过试验，孟周将三足鼎沉在二十米深的水潭底。

    全新的修炼环境，让习惯了在地面修行的他很不适应。

    有很长一阵他都把握不到窍门，好在，他对水性本来就有一些了解，他也开始渐渐的适应，掌握了许多在水下环境施展苍熊横练法的关键。

    只不过，耗去的时间几乎是平日里的两倍。

    对现在的他来说，并没有费多大功夫，很快就成功入门。

    次日，水环境修炼的第二天。

    孟周完全适应了水中修炼苍熊横练法。

    水环境修炼第三天。

    二十米深的水域已经不能让孟周满意，成功晋入宗师水准的龟息法让他可以在水底坚持更长时间。

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