高得发烫，烫到汗水从体表蒸发就会发出嗤嗤的响声。

    就如外人所说，炼体的过程都是煎熬的，没有一个修士会在炼体时感到舒畅，这也是很多体修半路选择放弃的原因，忍受不了那长达后半生岁月的肉身苦痛折磨。

    然，殊不知百炼成金的道理，体修的过程确实很苦。

    但要是大成，那也是擎天一柱级别的人物，听起来很有逼格，很有风采。

    纵观历史真正体修闻名的修士也就那么几个，前无古人，后无来者，也就千年到万年的阶段。

    林小栩的内力波动真可谓是骇人听闻，那凶悍的摇光之力一蒸腾，伴随着云霞缭绕而出。

    旺盛的气血也在翻涌，他沉浸在其中既痛苦又快乐。

    而焕发光彩的肌体也在不断地如火凤涅槃般的进行慢慢的蜕壳蜕变……

    百圣炼体术来历很悠久，这部炼体术并不稀有，各大门派势力内都有分卷。

    但却被无数修士忽略，因为此术修炼的过程极其的漫长。

    且能否到领悟到哪怕部分真谛也得打个问号。

    鉴于之前修炼此术的人就没几个成功的，又逢门中没有优秀者修炼此术。

    逐渐地，百圣炼体术就淡出了众修士的视线。

    哪怕是准备成为体修也绝不会选择用这部秘术。

    在他们看来这完全就是拖油瓶一类的秘籍，修炼只会浪费时间，白承受痛苦。

    林小栩坚定不移，选择了就要走到底，毕竟这是炼体术又不是废纸。

    而且人与人之间各有不同，要是修炼不出来也不会叫百圣炼体术了，连圣人修炼了都说好用。

    就是保持眼下的状态持续长达七日的时间。

    林小栩承受那错骨般的痛时不时还会发出难受的呻吟，疼得五腹六脏都像是移位了般。

    好在功夫不负有心人，第七日他就领悟出了百圣炼体术内的其中一大关键，那就是霸体。

    霸体能让修士短暂时间内承受符文法力的压力，譬如木灵根束缚一类的法术都能减缓其效果。

    而且一般的刀剑利用剑气也难以戳穿皮肤表面。

    搭配上摇光之力，林小栩此时肉身的坚硬程度已经不亚于同阶段正常修炼的体修。

    霸体一开，全身上下都像是烙铁制成，和不灭金刚有异曲同工之妙。

    不过要论成为真正长时间的盾牌，那不灭金刚才是更好的选择。

    总的来说霸体比较适合突发状况。

    遇到猝不及防的符文攻击时霸体往往效果来得比不灭金刚更快更好。

    林小栩肉眼可见的欣喜，百圣炼体术没有白修，这七日也让气血根基巩固了下。

    骨骼肉身也不用多说，疼痛感是受了个尽，而眼下可见的提升也毋庸置疑。

    “我这炼体术还真是好用，之前在那天骄宗内搞到的，就是过程太难熬了，哈哈。”林小栩内视了眼躯体，笑着叹了

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