”陆知简说。

    回到工位，他看着电脑屏幕，深吸一口气。

    然后他做了一件事——他闭上眼睛，按照林老笔记里说的“分辨清浊”，感受自己体内的状态。

    浊气在下，沉重如淤泥。清气在上，微弱如风中残烛。

    但在这浊清之间，有一道极细的、几乎看不见的“线”，连接着上下。

    他尝试将意识集中在那条线上。

    不导引，不强迫，只是观察。

    慢慢地，他发现了一件事：当他完全专注于工作时，那条线会变得清晰一些；当他分心、焦虑、疲惫时，线就会模糊甚至中断。

    原来，“专注”本身就是一种修炼。

    这个发现让他精神一振。

    他重新睁开眼睛，开始工作。这一次，他不再去想自己有多虚弱，不再去想时间有多紧，不再去想竞争对手有多可恶。

    他只做一件事：把眼前这个句子改好。

    改完一句，再改下一句。

    时间一点点流逝。办公室里的灯陆续亮起，同事们开始点外卖，键盘敲击声和低声讨论声混成一片。

    陆知简沉浸在自己的节奏里。工作二十五分钟，停下来闭眼感受呼吸一分钟。循环往复。

    奇怪的是，随着工作推进，他并没有感到更疲惫。相反，那种虚脱感似乎在缓慢地消退。不是暖意恢复了，而是他“使用”身体的方式变了——不再用蛮力硬扛，而是找到了更省力、更高效的运作模式。

    晚上八点，他完成了核心文案框架的第一稿。

    站起来活动肩膀时，他惊讶地发现，身体的沉重感减轻了不少。虽然那缕暖意依然微弱，但它在稳定地存在着，没有被进一步消耗。

    “难道……”他想到一个可能，“工作本身，如果方法对了，不仅不耗神，反而能养神？”

    这个想法让他心跳加速。

    如果真是这样，那所谓的“红尘炼心”，就有了全新的含义——不是要在工作之外找时间修炼，而是工作本身就是修炼的一部分。

    晚上九点，陆知简收拾东西准备下班。

    走出公司大楼时，夜空清澈，能看到几颗星星。晚风带着凉意，吹在脸上很舒服。

    他决定步行一段路，再坐地铁。

    走在人行道上，他尝试保持那种工作时的专注状态——不是专注于某个具体任务，而是专注于“行走”本身。感受脚底接触地面的触感，感受小腿肌肉的收缩与放松，感受呼吸与步伐的节奏。

    走着走着，他忽然感觉到什么。

    不是体内的暖意，而是周围环境里，有一种极其微弱的“共振”。

    像远处传来的钟声余韵，几乎听不见，但身体能感觉到那震动。

    他停下脚步，环顾四周。这是一条普通的商业街，店铺大多已经关门，只有便利店和几家餐厅还亮着灯。行人稀少，偶尔有车辆驶过。

    但那种共振

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