bsp; 他靠在椅背上，摘下耳机。周围的键盘敲击声、电话铃声、同事的讨论声重新涌入耳朵，但不再让他心烦。它们只是声音，像窗外的车流声一样，是环境的一部分。

    然后，他感觉到了。

    不是光，不是声音。

    是身体内部，从小腹深处，升起的一丝真实的、明确的暖意。

    不像昨晚那么微弱，也不像地铁上那么短暂。它持续存在着，像一小团不灭的余烬，稳定地散发着温和的热量。随着他的呼吸，这热量微微起伏，沿着某种固定的路径缓慢循环。

    陆知简闭上眼睛，用全部注意力去感受它。

    这就是“气”吗？

    这就是那些古书里写了又写，却从来没人告诉他真实感受的“真气”？

    他不敢动，生怕一动它就散了。

    但它没有散。它就在那里，真实不虚。

    “陆哥，笑什么呢？文案改完了这么开心？”对面的实习生小陈探头问。

    陆知简睁开眼，发现自己嘴角确实在上扬。他收敛表情：“嗯，改完了。你可以开始设计了。”

    “好嘞！”小陈转回屏幕，又嘀咕，“不过陆哥，你下午状态真好，噼里啪啦就搞定了。教教我呗，怎么保持专注？”

    陆知简顿了顿，说：“就把眼前的事，当成唯一的事。”

    小陈似懂非懂地哦了一声。

    下班时，陆知简没有立刻走。他等到大部分同事离开，才收拾东西。走出公司大楼时，晚霞正把天空染成橙红色。

    他没有直接去地铁站，而是绕到了旁边的小公园。公园很小，只有几个长椅和一片草地。他找了个僻静角落的长椅坐下。

    闭上眼睛，感受。

    那团暖意还在。而且，经过一下午的“工作修行”，它似乎更凝实了一点。虽然还是微弱，但已经从“可能存在的幻觉”，变成了“可以主动感知的现实”。

    他按照模糊的记忆，尝试引导它。不是控制，更像是指引方向——想象它沿着脊椎缓缓上升。

    暖意动了。

    非常缓慢，像蜗牛爬行。但它确实在移动，从下腹，到尾椎，然后停在某个点，徘徊不前。

    陆知简不着急。他就这样坐着，呼吸平稳，只是观察。

    十分钟后，暖意开始自行回落，回到最初的位置，静静蛰伏。

    他睁开眼，长长地吐出一口气。

    成了。

    虽然只是一小步，但他确确实实，摸到了门把手。

    天色渐暗，路灯一盏盏亮起。陆知简站起来，腿有些麻。他活动了一下，向地铁站走去。

    晚高峰的地铁站，是另一个维度的拥挤。但这一次，陆知简不再感到窒息。他站在人群中，感受着那团小小的暖意，感受着身体内部的“静”，忽然觉得这喧嚣的人间，有一种荒诞的亲切感。

    清洁工老人不在。这个时间他应该已经下班了

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