p;   还是多多的捞点银子，好好的在这时代生存下去吧！

    第八套广播体操本来就是起源于军队，为的就是队伍的精气神和鼓舞士气的效果。

    现在被这八人整齐划一的练出来，喊着整齐的口号，顿时有一种说不出来的感觉。

    吕岩练了几遍，感觉这一套武功不但能锻炼身体，而且只要稍微的变化一下就可以御敌，而且简单易懂，只要不是傻子，很快就可以上手。

    如果能在锦衣卫或者是军队里面推广起来，绝对是训练新兵，提升战斗力的捷径。

    想到这里，他立刻脱离了队伍，走到了陈寅面前。

    “大人……您教给我们的这一套广播体操看着简单，实际上却十分奥妙，就是不知道……您能允许大范围传播吗？”

    陈寅一愣，大范围传播？

    看见陈寅迟疑，吕岩还以为自己说错了话，拱手道；“大人勿怪，是我想多了。”

    “别啊！大范围传播是什么意思？你要开馆收徒吗？”

    吕岩一愣，这才知道陈寅会意错了。

    “不是，是这样，我们锦衣卫基校尉，大汉将军基本都是世袭而来，虽然有些会武功，但大部分只是普通人，就如大汉将军，需要长的好看，还要有力气，武功之类的就没有什么要求。”

    “这也导致了咱们锦衣卫攻击手段单一，很多人只会一些蛮力，对敌的时候很是吃亏，大人别看我们七个身手还算可以，其实我们是被二小姐从几千人中精挑细选出来的，我可以说，大部分锦衣卫校尉都是酒囊饭袋。”

    “如果大人能把这第八套广播体操教给二小姐，让她训练咱们锦衣卫，我想……”

    不用吕岩说的太直白，陈寅就懂了他的意思。

    “想用作训练新兵是吗？”

    吕岩点了点头。

    “当然可以，其实我还有一套更厉害的训练新兵之法。名叫四百米障碍训练。”

    陈寅想到这里，裂开嘴笑了起来。

    这四百米障碍跑，可是神一样的存在，前世军中还有宁跑十公里，不跑四百米的传说，可见恐怖之处。

    “大人竟然还有更好的训练方法？”

    陈寅点了点头，但又摇了摇头：“可惜吃食要跟的上，不然人会被练废，还不如不练。”

    “算了，你跟我去书房去，叫上李铁拐，我给李嫣然写一封信详细说。”

    到了书房之中，陈寅立刻拿出了一张大纸，又写又画，把整个第八套广播体操画出来，又把四百米障碍跑的各种障碍画出来。

    下面写了几百字的文字说明。

    最后又单独的为李嫣然写了一封情书，诉说了一下思念之情。

    这把站在一边儿的李铁拐和吕岩看的心惊肉跳，在他们心中，虽然二小姐长的跟天仙一样，可是脾气却是难以捉摸。

    据说之前就有南京城里的勋贵子侄对她表白，直接就被她抓了打断了腿。

    甚至有个喜欢烈

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