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刚才的说词和蛮牛套起近乎来。
简单的活动腰骨，肩膀，颈椎等部位，是生命中最基本的一类动作，哪怕是凡人都能轻易完成。但是凡人一旦步入修真行列后，这些以往经常进行的运动，几乎都被永无止境的打坐调息所代替。
本章完