一个真正活着的人，不是那个被无数人畏惧和嫌弃的怪物。

    “明天再回吧……”

    这句话她在心底已经说了九次，这是第十次了。

    随即，少君再度安安静静的坐在图书馆门口，手中拿出【半部选集】，翻到已经看到的【黑白篇】再度认真观看起来。

    ……

    天牢二层宿舍。

    历青锋按照前世了解的浑圆桩站在那里。

    “确实是有效果的……”

    “但也确实有很多遗漏之处……又或者是修炼体系不同？”

    “保持这样的动作……时时刻刻将自身动作朝着这些口诀所要求的标准进行调整，确实能在一定程度上活跃气血，但也只是如此了……”

    “就算将之修炼上十年二十年，也最多能让自身气血达到血气五六重的样子……”

    但整个血气境实际上跟普通人的区别不是很大。

    血气境武者展现而出的力量、速度等等，跟普通人的区别几乎可以看做没有。

    唯一的区别便是血气境的武者相较于普通人，自身气血更加充足，宗、营、元、卫之气浓郁而蓬勃，从而可以使得自身极少生病，甚至七老八十都还可以腿脚便利。

    若是再注意一下行走坐卧……可以让人到死都不必经历太多病痛，且极容易活到寿终正寝的普通人眼中的高寿。

    但那是建立在天下太平的基础上的……在大唐这个世界，区区血气境还想寿终正寝？

    天下随便来一场不大不小的动荡，就连抱丹境都没有什么一定能活过八十岁的把握！

    历青锋此刻所尝试的浑圆桩，算是武当太极拳的入门桩功之一，借助浑圆桩找到了浑圆之势和浑圆之意，才能真正明悟太极拳的真义。

    甚至于，以历青锋此刻的武学认知来看，似乎浑圆桩才是太极拳本身最核心的，而那些十三式、七十二式、一百零八式的具体动作，反倒是细枝末节了。

    如果不站浑圆桩，哪怕是打一辈子的各种太极套路的动作，也难以领悟太极拳的劲力精髓所在，也终究只是公园老大爷的水准。

    最多能让姿势变得好看起来……但真要用作武道争锋，却就是花拳绣腿了。

    而若是反过来，不练套路动作，但却将浑圆桩站上几年，却反而能让自身一举一动都有太极劲力在其中……之后再修炼具体的太极拳便会如有神助一般。

    这便是桩功对武学修炼的辅助效果所在。

    “如此看来……前世的桩功也只是普通的桩功而已，也只是为了将人体调整得与对应武学适配……”

    打消了心底对无极桩、浑圆桩等不切实际的期待。

    “沉肩坠肘、虚灵顶劲、含胸拔背、松腰坐胯、五指抓地、圆档扣膝……”

    这是浑圆桩传承到了历青锋前世科技时代仅剩下的口诀了。

    历青锋一遍一遍的尝试着，然后按照这个世界武道拳桩开始更改，以适配黑熊覆地拳为主。

    三个呼吸不到，历青

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