nbsp;   如他所想，这术乃货真价实的道教内丹道炼气吐纳之术，修之可练出法力且长生久视，甚至最高可得证传说中的地仙大道！

    而且和他预想中的修仙境界不同，此术修行境界由低到高分为百日筑基、炼谷化精、炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道，并非什么炼气筑基金丹元婴。

    最高的合道之境，便是三花聚顶、五气朝元，真幻两忘，道合自然，可成就地仙果位，成为真正的仙人。

    “哈哈哈哈......”

    “别人练武我修仙，我tm起飞！”

    什么桩功拳法，什么练力练筋全都在脑海中荡然无存，陆渊心中无声狂笑起来。

    这方世界，乃是货真价实的低武世界，武功最强的真武宗师虽然号称以一当千，但貌似依旧会受火枪火炮之威胁。

    他这修仙法一出，简直像是在原始人的世界里开飞机大炮，是彻彻底底的降维打击！

    “冷静，冷静，这只是修仙之法，离天下无敌还有点远。”

    一阵狂喜过后，陆渊又逐渐平复下来，恢复冷静。

    因为根据导引术所述，前期百日筑基、炼谷化精这两层境界都属于打基础的阶段，修行者并无什么法力和手段。

    直到了炼精化气之境，修士才能练出真炁或者说法力，逐渐拥有种种不可思议之能。

    而未达到这个境界之前，他也就是肉体凡胎，无论武功高手还是火枪火炮照样能威胁到他，根本浪不起来。

    “万丈高楼平地起，这仙先修起来再说！”

    陆渊不再多想，将心情彻底平复之后，便开始了初次尝试修行。

    导引术中修行第一步谓百日筑基。

    所谓百日筑基，乃是以禅定坐座之法进行吐纳呼吸。

    人坐禅时，六根清静，心志既不散乱也不昏沉时，每一刻钟能化一口‘真’气。当‘真’气化生时，其一由督脉上行百会再下行到口腔上颚的龈交穴时，会化成“金津”；其二由任脉上行到口腔下颚的承浆穴，会化成“玉液”。

    金津玉液吞咽下肚引入丹田，这个吐纳过程便可洗筋伐髓，逐步打通全身十二正经乃至奇经八脉，形成气脉。

    气脉全通，百日筑基即成。

    当然，这所谓的百日只是虚词，根据个人心性和禅定坐座的效率不同，天资聪慧、身体强健者无需百日；天资愚钝体弱多病者，数月乃至三年五载都未必能成。

    然而。

    或许是因为天书直接灌顶传授，陆渊直接初步掌握此术，极大程度缩减了入门的难度。

    仅仅不到半个时辰的摸索，他便隐隐把握到了诀窍，呼吸吐纳变得平缓松弛，暗合某种规律。

    这赫然是他进入到了定禅坐座状态，正式开始了百日筑基的第一步！

    ......

    陆渊点亮导引之术后如痴如醉，物我两忘，很快便正式入门。

    如果不是傍晚时外面有人呼喊，他几乎连最重要的饭都忘记了吃。

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