按理来说，晨练是进行适当的运动，帮助更快的唤醒身体，翻译过来就是运动适量，不能一大早就开始高强度的练。

    “是。”

    放松完了腿部肌肉的渡边悠点了点头。

    “会不会有些太高了？我的意思是，可以适当减少一些，毕竟这是晨练，又不是去健身房，一定要练到力竭。”

    她委婉的提了点意见。

    这个晨练强度，她能完成，但完成整个流程后她是会觉得疲惫的。

    毕竟他们的晨练从来就不是单纯的有氧，而是有氧+无氧。

    有氧做得太多，到了无氧阶段，她就有点勉强了。

    “嗯，那明天就回到之前的那种强度。”

    渡边悠的回答倒是很痛快。

    “那……”

    嗡、嗡。

    就在滨边凉子想要再说些什么的时候，渡边悠的手机忽的响了起来。

    “我接个电话。”

    渡边悠向她递了个眼神，接着拿出了手机。

    在看了看来电人后，他不由得挑了挑眉。

    山野裕志。

    这是？

    他心底有些疑惑，可手上的动作倒是没有迟疑，跟着就接起了电话。

本章完