候，他们又像牛皮糖，在健身房你死缠着你……

    你如果态度坚决的拒绝，有些健身教练还会直接甩脸色、摆臭脸！

    对于经常拒绝他们的健身者，他们不闻不问。

    偶尔他们主动指导你，那你可就要小心了，他们肯定又想卖课了！

    胡斌心里虽然犯嘀咕，但他也没说什么。

    他直接站上跑步机，就要打开跑步机的开关。

    他最近经常加班，好不容易有点空闲，就想来健身房锻炼了一下。

    在外面跑步虽然也可以。

    但他性格比较内向，不喜欢被别人注视。

    让他在大街上跑步，总会感觉浑身不自在！

    而且榕城的私家车不少，都经常堵车的。

    在外面街道上跑，他总感觉有些危险，还会一直吸尾气灰尘。

    榕城的空气质量，有些堪忧。

    “等等，你先别跑！”

    就在这时候，胡斌听到身边有人喊道。

    “怎么？”

    胡斌看到一位高大强壮的健身教练快步向他走来。

    他开始紧张了！

    “你好像还没有热身！”健身教练笑着说道，“不热身容易受伤，尤其是长期没有运动的情况下。”

    “哦！”

    “不客气！”健身教练笑道，“我叫郑建波，如果你有需要可以随时找我！”

    “谢谢！”

    胡斌下了跑步机就开始热身。

    郑建波皱眉道：“你的热身动作也不够标准！”

    “嗯？”

    胡斌瞬间就警惕起来。

    他的热身动作的确可能……不标准。

    都是体育课老师随便教，他又随便学的！

    “我来教你几个简单动作！”

    郑建波花两分钟，教了胡斌几个基础热身动作。

    胡斌很快就学会了！

    “好了，现在可以上跑步机了！”

    “谢谢！”

    胡斌站上跑步机，郑建波随手就把跑步机打开。

    胡斌开始一边跑步，一边调节跑步机的操作屏。

    不过郑建波在他旁边，总让他感觉不自在。

    同时他的警惕心也没有放下来。

    他等着对方向他推销私教课，然后他要干脆拒绝！

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