这对于一个体脂率已经是个位数的运动员来说，简直就是一项不可能完成的任务。

    但这并不是不可能，比赛确定之后，孙圣就开始控制体重，随后又立即让团队制定了最严格、最科学的减重计划。

    前两个月，通过控制饮食和增加有氧训练，缓慢地降低体脂和水分，体重就降到了92公斤，身上全是精瘦肌肉。

    到了最后一个月，真正的地狱开始了。

    饮食被严格控制到了克，每天的摄入量少得可怜，而且几乎没有碳水化合物和盐分。

    训练量却依然巨大，每天都要穿着厚重的桑拿服进行高强度的体能和技术训练。

    汗水如同瀑布般从他身上流淌下来，每一滴汗水都带走了一分体能和水分。

    他的脸颊开始凹陷，颧骨变得突出，原本精壮的身体此刻看起来更加精瘦甚至干瘪。

    但这一切都不能击倒孙圣，他的眼神依然坚定得可怕，仿佛一头在荒漠中忍受着饥渴、等待着猎物的孤狼。

    他知道，这一切的痛苦，都是为了在擂台上的那一刻，绽放出最耀眼的光芒。

    他要让全世界看到，什么才是真正的“暴君”。

本章完