bsp;   “是，师父。”

    梁河笑呵呵道。

    李锐满意的望着梁河。

    现在的梁河与天一堂的时候大不一样，在安宁卫可是个好人缘。

    这一点就很不错。

    刘铁柱沉稳，天赋也高，是一个师门的柱石，有他在，下限就不会低。

    但除此之外，还需要一个能对外打交道的人。

    总不能对外的事情全都要他一个七十多岁的老头子天天露面，有时候逼格是需要养的。

    以前的梁河当然不合适。

    但如今却越来越练达，是个不错的苗子。

    “有长进。”

    梁河虽然不晓得师父为何无缘无故的夸他，但听到夸奖还是很开心。

    傍晚时分。

    王照和杨勇都回到家中。

    五人围着灶台站成一圈，中间水汽升腾。

    “师父，这涮菜是着实不错。”

    梁河一边嘶哈着嘴，一边将一片羊肉片放入清水锅里，倒数五个数，然后立马夹出来，最后在芝麻酱，花生酱混着韭菜花的蘸碟儿里这么一裹搅。

    美滋滋~

    “老杨，这是你从哪儿学来的？”

    李锐一边吃着异世界版本的铜锅涮肉，一边问。

    今日这吃法，还是杨勇提出来的。

    杨勇乐呵呵的接话：“从城东走商的老李哪儿学来的，他说当年跟着一个从京城出来的富商走南闯北，那富商最爱吃的就是这道菜，也不晓得正宗不正宗。”

    一听是京城人爱吃的玩意儿，梁河三人就更起劲。

    上有所好，下必效之。

    要不说那些清倌儿的曲子都是说从京城学来的，京城乃天下脚下，干什么都要比外州高贵一筹。

    所以渐渐的，虞国各地都以京城习俗为荣。

    最常见的其实莫过于狩猎。

    若非朱家皇族崇尚武道，那些世家纨绔又怎么会宁愿吃冷风，也要在山中奔波。

    李锐最后又涮了几片绿叶菜作为收尾。

    平日饮食，可要格外注重荤素搭配。

    吃完了饭。

    歇息了三刻钟。

    他又在院子里走了几圈，直到腹中鼓胀完全消失。

    这才回到自己房间中。

    李锐盘膝坐在蒲团之上，玄清气被牵引，自丹田之中上涌，冲入筋脉之中。

    龙游九霄图所化的应龙在巡游周身。

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