越的金色记号笔、一叠草纸，以及昨晚那张贴在墙上的“立誓”血书。

    经过整理，这张斑驳的书桌焕然一新，虽依旧简陋，却散发出一种秩序感和肃穆感，成了他专属的“作战指挥中心”。

    修补环境，是向旧日生活宣战的仪式，也是为新习惯的养成扫清障碍。

    早读课前的短暂时间，他摊开草纸，参照脑中系统的提示，开始细化首个 “二十一天定律” 周期的作战蓝图。

    系统界面淡蓝光芒微闪：

    【逆袭之火任务：总倒计时 59天 …】

    【当前阶段：奠基期（第1-21天）】

    【阶段目标：扭转学习习惯，夯实知识基础，体能入门。】

    他将宏大的目标分解到这三周：

    学科重点：国文（积累与理解之本）、数学（逻辑思维之基）。必须率先突破。

    每日模块化作战计划：

    晨间（5:00-7:00）：体能（谭氏呼吸法+循序渐进的跑步）+ 国文\/英语基础记忆。

    上午课堂：绝对专注，尝试 “费曼学习方法” 雏形——边听边思考如何复述讲解。

    午间（12:00-13:00）：即时复习上午笔记，攻克1-2道数学基础题。

    下午课堂：保持高度专注，记录难点。

    傍晚（16:00-18:00）：梳理全天知识，绘制 “知识树” 脉络图。

    夜间（19:00-22:00）：关键！申请留校自习，深度攻坚数学薄弱环节，预习次日国文。

    核心指标：每日计划完成度需达90%以上，拒绝任何中断。

    计划写在纸上冰冷而理想化。

    但他知道，真正的挑战在于执行。

    飞轮最艰难的，就是推动静止的、沉重无比的第一圈。

    周一上午，国文课。

    当王韭聪还在和同桌窃窃私语，多数同学睡眼惺忪时，林怀安已挺直脊背，书本笔记摆放整齐。

    这个微小变化，引起了讲台上夏先生的注意。

    课一开始，林怀安立刻遭遇挑战。

    原主留下的“课堂走神”肌肉记忆异常强大。

    夏先生讲解《师说》背景，他的思绪就不由自主飘向窗外……必须将被动“听讲”变为主动“输入-处理”！

    他狠掐大腿，强迫清醒。

    尝试运用 “费曼学习方法” 雏形，紧跟老师思路，同时在草纸上快速勾勒 “知识树”：

    主干：师说（韩愈）。

    分支一：核心观点（传道、授业、解惑…）。

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