是直接就发力猛拽。

    还有啊，要是一个活儿太多了，我就会先停下来，坐一会儿，歇一歇。

    虽然从这个小环节来看，可能会觉得做得慢了点，但你们想想，如果一直猛干不休息，很快就会累得没力气干后面的活儿了。

    所以我坐一坐、歇一歇，反而能把后面的活儿都高质量地干完，从整体来看，做得反而更快。”

    老陈的分享引起了台下一阵又一阵的掌声。

    大家都觉得他说得在理，这种结合实际工作的健康方法很实用。

    评选结束后，老陈因为出色的发言和丰富的健康经验，成为了“健康之星”。

    这次评选活动成功地激发了工友们的参与热情，每个人都积极行动起来，努力在自己的劳动生活中践行健康理念。

    这一活动让健康知识如同一股温暖的春风，吹进了每一位工友的心田，让健康的种子在他们的心中生根发芽。

本章完